图片报:聚勒每天训练3次,体重减轻了8公斤

  • 时间:2024-07-14 20:46|
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图片报:聚勒每天训练3次,体重减轻了8公斤

7月13日讯 据《图片报》报道,多特后卫聚勒每天训练三次减肥。

新教练沙欣上任后,聚勒想再次证明自己。据《图片日报》报道,聚勒已经减掉了8公斤,他为此付出了很多努力。在输给皇家马德里的冠军联赛决赛后,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后,他与助理和私人教练制定了为期四周的高强度训练计划。

据报道,聚勒每天训练三次,上午和下午训练一个半小时,晚上训练45分钟。饮食中不含麸质和高纤维食物。多吃鱼。

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